欧美人伦禁忌DVD放荡欲情_性高爱久久久久久久久久久dj_日批免费观看_岛国av大片_想要xx·m3u8色视频_中文字幕日韩人妻在线视频




您所在位置: 首頁 »文旅產業»正文

泉州暖男做創意早餐 天天不重樣滿滿正能量

http://m.sundong.com.cn【泉州經濟網】2016-04-09

[摘要]這些充滿創意的早餐都由普通的水果、蔬菜、主食構成。

 

 

各種造型的蔬果,黑白紅黃綠搭配的食物顏色,充滿創意的擺盤,如果有一天吃到這樣的早餐,是不是覺得這一天都充滿了力量呢?

翻看85后小伙QZ小海朋友圈里的照片,時不時被他做的早餐圖片驚艷到——水果、蔬菜、面包、面條,食材簡單,但精致的餐具、特別的造型、用心的色彩搭配,看起來像精美的藝術品。

 

 

這些充滿創意的早餐都由普通的水果、蔬菜、主食構成。僅僅是一片面包,經QZ小海的巧手造型后,也會變得萌萌噠。“沒有刻意去塑造什么。”QZ小海笑著說,“起先我做一頓要一個多鐘頭,而且做得很難吃。”

QZ小海說,沒有一點經驗的他,剛開始無從下手,總要比平時早起兩個小時去練手。后來,他在網上尋找制作早餐的方法,以及下載各種有關美食的APP,淘好碗碟,根據早餐教程,自己一點點積累。從最簡單的面包、餅干、牛奶、水果等搭配開始,慢慢熟悉之后,難度越做越大、花樣越做越多。“懂行”后,不僅時間上有所縮短,只需20分鐘就可搞定,也懂得了如何營養搭配。現在他每天的早餐是蔬菜水果不能少,再配上主食和牛奶搞混搭,色香味俱全,簡單又好弄。“現在,我只要跟著靈感走,做著做著‘作品’就出來了。”

看了QZ小海做的那些早餐圖片,小記發現愛 “折騰”的他還會根據季節的變化選擇不一樣的食物造型、顏色搭配來擺盤。比如冬天,就要用陶瓷類或木質的餐具,搭配溫補性食材,讓食物更顯溫暖。現在是春天,食材搭配就要有種春日的氣息,擺盤也要充滿生機;如果是夏天,就要用玻璃材質的,食材可以選用比較清涼解暑的,這樣吃起來更清爽。對此,QZ小海做早餐時盡量做到黑白紅黃綠的五色搭配。因為在中醫里,不同顏色的食物有不同的功效。粗細搭配得當,五谷都涉及,那么早餐的顏值和營養價值也就達到了。其中水果、牛奶和雞蛋則是早餐的標配。此外,他還分享了一個節約食材的技巧:使用模具制作的蔬果會有剩余的邊角料,千萬不要丟棄,因為它們不僅可以做創意擺盤裝飾,還可以榨汁做飲料。

QZ小海的創意早餐在朋友圈里小有名氣后,每天都聚集著一大群“圍觀”他們家早餐的粉絲。有的人點贊,有的人取經,有的人模仿。一個人的創意,點燃了眾多人的生活熱情。

 

 

 

 

鏈接

QZ小海推薦的愛心早餐

1.花生豆漿+蛋餅+水果拼盤

2.蘿卜片雞汁碗仔面+煎荷包蛋+葡萄干吐司(提前一個晚上買)+切片臍橙

3.無糖豆漿+全麥面包(提前一個晚上買)+果醬+水果+杏仁

4.葡萄干燕麥牛奶煮雞蛋+什錦炒面

5.綠豆小米粥+花卷/包子(買現成的放冰箱速凍)+水果。

6.枸杞燕麥煮牛奶+花卷/包子/全麥面包+水煮雞蛋+杏仁等堅果+水果拼盤

7.胡蘿卜蘋果汁+卷餅+卷餅餡料(煎雞蛋/培根/生菜)+卷餅涂料(果醬/番茄醬+開心果或杏仁)。

來 源:泉州網 責任編輯:張金環
泉州經濟網建設聲明:

1、本網站所登載之內容,不論原創或轉載,皆以傳播傳遞信息為主,不做任何商業用途。如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。
2、本網原創之作品,歡迎有共同心聲者轉載分享,并請注明出處。
※ 有關作品版權事宜請聯系:0595-22959379 郵箱:admin@qzwhcy.com

主站蜘蛛池模板: 免费大黄网站 | 色五月丁香六月欧美综合 | 香蕉久久久久久久AV网站 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 久久久中文字幕日本无吗 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 亚洲中文字幕无码中文 | 日韩精品在| 人妻无码中文字幕永久在线 | 专干老熟女视频在线观看 | 乱子真实露脸刺激对白 | 熟妇人妻午夜寂寞影院 | 日本黄H兄妹H动漫一区二区三区 | 波多野结衣无码中文字幕在线视频 | 最近2018中文字幕2019高清 | 东京热无码AV男人的天堂 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 四虎成人精品永久免费av | 美女被男人桶到爽免费网站 | 中文字幕一区二区三区四区五区六区 | 美国免费黄色片 | 我们的2018在线观看免费高清 | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 欧美亚洲日本国产综合在线美利坚 | 久久亚洲人成网站 | 国产999精品视频 | 熟妇内谢69XXXXXA片 | 日本欧美视频在线观看 | 美女脱精光隐私扒开免费观看野外 | 好男人WWW社区视频在线资源 | 香蕉欧美成人精品A∨在线观看 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃 | 国产精品久久久久久无码 | bbbbbxxxxx欧美性 | 国产精品久久久久久久久无码日本蜜乳 | 亚洲综合AV一区二区三区不卡 | 色久综合网精品一区二区 | 寂寞少妇饥渴难耐自慰 | 国产无套中出学生姝 | 国产SM精品调教视频 | "欧美一区二区三区 " |