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“熱辣滾燙”迎盛夏 衣食住行有講究

http://m.sundong.com.cn【泉州經(jīng)濟(jì)網(wǎng)】2024-06-25

41.1℃,福建昨日最高溫再次刷新。打開氣象高溫分布圖,泉州也不例外一片“橙紅”,22日全市共有11個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高溫超過37℃,其中3個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)超過38℃。最近泉州的氣溫猶如脫韁的野馬一路高歌猛進(jìn),市民們感受到了盛夏的“熱辣滾燙”。

在氣象學(xué)上,高溫是指日最高氣溫達(dá)到35℃以上的天氣現(xiàn)象,連續(xù)數(shù)天的高溫天氣過程稱為高溫?zé)崂恕<冶硎荆龈邷靥鞖猓姂?yīng)采取積極有效的防暑降溫措施,在衣食住行方面都要有所注意,盡量避免在高溫時(shí)段外出,注意勤補(bǔ)水,避免中暑。

 



戶外作業(yè)人員面臨“烤”驗(yàn)

 



烈日難擋游人步伐

 



外賣小哥“全副武裝”防曬

 



高溫天西瓜受歡迎

一、生產(chǎn)生活

勞作

家中翻建房子 屋頂灑水熱暈

“我媽大中午在太陽(yáng)底下勞作,熱得中暑,站都站不住。”昨日,安溪的林女士告訴記者,家里正在翻建房子,她的母親大中午給樓板灑水降溫時(shí),突然暈倒了。還好父親及時(shí)發(fā)現(xiàn)施救,母親過了一會(huì)兒才緩過勁來。經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)是高溫下勞作導(dǎo)致中暑。

“最近有多個(gè)中暑的病例,患者出現(xiàn)了肌肉痙攣、疼痛的癥狀。”泉州市第一醫(yī)院急診科副主任許振偉介紹,高溫大量出汗導(dǎo)致人脫水和電解質(zhì)(如鈉、鉀等)紊亂,繼而出現(xiàn)中暑癥狀。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)或在高溫天氣環(huán)境下作業(yè)后,大量出汗而未及時(shí)補(bǔ)充充足的鹽分就有可能出現(xiàn)熱痙攣,癥狀包括肌肉痙攣、抽搐和疼痛等。重癥中暑按表現(xiàn)不同可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病,其中熱射病是最嚴(yán)重的類型,主要特征是核心體溫升高(>40℃)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常。

“口渴、頭暈、惡心、嘔吐甚至行為障礙,這些都是早期中暑的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)后要及早處置,以防病情加重。”許振偉提醒道。

居家

老太在家悶暈 小伙得空調(diào)病

有人可能會(huì)說,高溫天氣躲在家里不出門,是不是就可以避免身體不適了?答案并非如此。待在室內(nèi)雖然可以躲避日曬,但有些誤區(qū)如果不加以注意,同樣也會(huì)出現(xiàn)健康問題。日前,一名家住泉州市區(qū)的七旬老太太,悶在家里中暑了。“這幾天泉州最高氣溫在35℃以上,老人家住在頂樓,可能是節(jié)儉慣了,風(fēng)扇、空調(diào)都舍不得開。”老人的鄰居陳女士說道。

相反的是,年輕的市民小陳因?yàn)橐惶斓酵碓诩依锎悼照{(diào),出現(xiàn)了鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力等癥狀,被醫(yī)生告知得了“空調(diào)病”。

提醒

這些防暑誤區(qū)別“踩坑”

警惕“室內(nèi)中暑”

不是只有戶外暴曬才會(huì)中暑,在通風(fēng)不良的室內(nèi)悶熱環(huán)境下,空氣中二氧化碳濃度升高,氧氣供應(yīng)不足,空氣中污染物和灰塵可能刺激呼吸道和皮膚,導(dǎo)致頭痛和頭暈等癥狀。尤其一些體弱多病者、老人,因不喜歡或其他原因等不開空調(diào)電扇,同樣會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)障礙,誘發(fā)中暑。緊閉門窗開空調(diào)一個(gè)小時(shí),就有可能造成室內(nèi)二氧化碳濃度超標(biāo),當(dāng)環(huán)境內(nèi)含氧量少,就會(huì)導(dǎo)致呼吸過于頻繁,肺部排出大量的二氧化碳,引發(fā)呼吸性堿中毒。

過度依賴空調(diào)

當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中,特別是直接對(duì)著空調(diào)冷風(fēng)直吹,血管會(huì)遇冷收縮。這種收縮不僅會(huì)導(dǎo)致血壓升高,增加心臟負(fù)擔(dān),還可能誘發(fā)心梗、腦梗等嚴(yán)重疾病。同時(shí),長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里還可能導(dǎo)致身體適應(yīng)力下降,一旦離開空調(diào)環(huán)境,更容易中暑。可以通過調(diào)整空調(diào)風(fēng)向、設(shè)置合適的溫度等方式來減少冷風(fēng)對(duì)人體的直接刺激。在使用空調(diào)時(shí),要注意保持室內(nèi)外溫差適宜,一般建議在5~8℃之間。

猛灌涼開水

灌一大杯白水雖然酣暢淋漓,但可能導(dǎo)致脫水進(jìn)一步加重,因?yàn)槿梭w在脫水情況下已經(jīng)丟失了電解質(zhì),這時(shí)如果一次性飲入大量的白水,會(huì)讓體液中電解質(zhì)濃度進(jìn)一步稀釋,人體為了維持原有電解質(zhì)濃度就會(huì)努力地排水,這就是“自發(fā)性脫水”,容易導(dǎo)致越喝越渴、越喝越排,脫水癥狀不但沒有緩解反而加重了。因此在補(bǔ)水的同時(shí),不要忘記補(bǔ)充電解質(zhì)水。

有人中暑這樣應(yīng)對(duì)

1. 轉(zhuǎn)移患者:迅速將患者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,避免繼續(xù)暴露在高溫下。

2. 快速降溫:采取人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等措施幫助降低患者的體溫。

3. 補(bǔ)充水分:如果患者清醒并且能夠吞咽,給予適量的清涼飲料,但避免給予含咖啡因或酒精的飲料。

4. 監(jiān)測(cè)呼吸和脈搏:盡量讓患者保持平靜,避免不必要的活動(dòng),觀察患者的呼吸和脈搏,確保其沒有停止呼吸或出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟問題。

5. 如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,如意識(shí)不清、持續(xù)高熱、抽搐等,應(yīng)立即撥打急救電話尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。在等待救護(hù)車到來的過程中,持續(xù)觀察患者的癥狀變化。

二、交通出行

大客車無法給油

小貨車輪胎自燃

日前,泉州高速交警支隊(duì)二大隊(duì)民警接指揮中心派警,稱泉南高速泉州往三明方向碼頭樞紐附近有一輛閩C牌大客車發(fā)生故障,無法繼續(xù)行駛,車內(nèi)20名乘客被困。當(dāng)時(shí)臨近中午,天氣較熱,乘客長(zhǎng)時(shí)間滯留極有可能出現(xiàn)中暑、脫水等情況。民警立即聯(lián)系施救及轉(zhuǎn)運(yùn)車輛,同時(shí)協(xié)助司機(jī)安撫乘客們焦急的情緒。據(jù)了解,該客車行駛至該處時(shí)突然熄火,出現(xiàn)無法給油故障。

無獨(dú)有偶,6月17日20時(shí)57分許,泉州高速交警一大隊(duì)接指揮中心派警,稱沈海高速泉州往廈門方向大坪山隧道入口處一小型貨車發(fā)生自燃,事故未造成人員受傷。經(jīng)過調(diào)查,張某所駕駛車輛右后輪剎車軸承存在故障,行駛過程中摩擦過熱導(dǎo)致輪胎起火燃燒,所幸救助及時(shí)并未并引燃車廂。

泉州高速交警提醒,汽車到了夏天也會(huì)“怕”熱,有的還會(huì)“中暑”,出現(xiàn)“高溫故障”,帶來安全隱患。發(fā)動(dòng)機(jī)高溫下運(yùn)行可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部零部件損壞,比如缸蓋墊損壞、缸蓋氣門變形等,此外還可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)力明顯下降、加不上油、發(fā)動(dòng)機(jī)熄火、不能啟動(dòng)等現(xiàn)象。

小貨車爆胎翻車

傷及另一輛小車

6月22日10時(shí)34分許,一輛橙色新能源小貨車行駛至沈海高速泉州往廈門方向晉江出口附近時(shí),左后輪突然爆胎,車輛一下子失去控制造成翻車。貨車翻車過程中碰撞一輛正常行駛在第二車道的銀灰色小轎車,所幸涉事車輛上人員均按規(guī)范系好安全帶,人員沒有大礙。泉州高速交警一大隊(duì)執(zhí)勤民警接警后快速趕到現(xiàn)場(chǎng)處置。

泉州高速交警提示:車輛一定要定期檢查,及時(shí)保養(yǎng),特別是夏季高溫天氣,更要關(guān)注輪胎問題。高溫天氣駕車出行時(shí),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛,讓車輛得到適當(dāng)?shù)?ldquo;休息”,最好將車停在陰涼處,防止直接暴曬。

提醒

高溫天行車警惕這些隱患

預(yù)防車輛自燃

夏季室外熱浪滾滾,汽車的電路、油路等容易出現(xiàn)線路軟化、短路、漏油等情況,甚至?xí)l(fā)汽車起火自燃。出行前,要仔細(xì)檢查車輛情況,同時(shí)不要將易燃易爆物品放在車內(nèi)。

切勿疲勞駕駛

炎炎夏日,駕駛?cè)巳菀壮霈F(xiàn)疲勞、瞌睡,操作失誤的概率大大增加,極易引發(fā)交通事故。駕駛?cè)碎_車前要做好防暑降溫工作,長(zhǎng)途駕車應(yīng)確保充分睡眠,盡量避開午后和夜間行車,日間連續(xù)駕駛不要超過4個(gè)小時(shí),夜間不超過2個(gè)小時(shí),每次停車休息20分鐘以上;途中若感覺困倦,應(yīng)立即選擇安全地帶停車休息。

切勿將孩子單獨(dú)留在車內(nèi)

家長(zhǎng)開車帶孩子出行時(shí),切勿將孩子獨(dú)自留在車內(nèi)。高溫炙烤下,車內(nèi)溫度會(huì)急劇攀升,造成車內(nèi)人員呼吸困難,危及生命安全。

預(yù)防爆胎

高溫天,輪胎安全穩(wěn)定性差,加之胎壓升高,易引發(fā)爆胎。要適時(shí)調(diào)整胎壓,經(jīng)常檢查輪胎老化程度,必要時(shí)進(jìn)行更換。一旦行駛中遇到爆胎,雙手應(yīng)緊握轉(zhuǎn)向盤,松抬加速踏板,盡力控制車輛直線行駛;若車輛已有轉(zhuǎn)向,也不要過度校正,應(yīng)在控制住方向的情況下,輕踏制動(dòng)踏板,不可緊急制動(dòng),要讓車緩慢減速,平穩(wěn)地將車停住;盡量將車停靠于路邊,并在來車方向放置三角警示標(biāo)志。

拒絕路怒

高溫下駕車,駕駛?cè)艘仔那闊┰辏赡艹霈F(xiàn)過激行為,極易造成交通事故。駕車出行要保障充足的休息時(shí)間,舒緩自己的緊張情緒,再著急也不要強(qiáng)行插隊(duì)。切記退一步海闊天空,路怒得不償失。

三、消防安全

不到一個(gè)月

電動(dòng)車起火10余起

16日晚上,鯉城區(qū)東街一家餐飲店著火,所幸被消防及時(shí)撲滅,沒有造成人員傷亡。22日,泉州消防發(fā)布提示,夏季氣溫高,火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)較大,群眾在生產(chǎn)生活中應(yīng)注意防火,重視排查隱患。

此前一天,泉州消防還發(fā)布警示:不到一個(gè)月的時(shí)間,泉州已發(fā)生10余起電動(dòng)自行車火災(zāi)事故。6月10日,豐澤區(qū)華大街道城華北路一電動(dòng)自行車行駛途中突然著火。經(jīng)調(diào)查,起火原因?yàn)樾铍姵毓收稀?月21日,豐澤區(qū)北峰街道云峰路一電動(dòng)自行車在充電過程中突然起火。

提醒

排查隱患防患于未然

謹(jǐn)防電氣線路故障

很多家庭常常是幾種電器同時(shí)使用,而且一天24小時(shí)不停地運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦用電不慎或電器超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),線路過熱,很容易造成電線短路等故障,引發(fā)火災(zāi)。特別是有的電器由于老化,使用時(shí)間過長(zhǎng),加上通風(fēng)條件不好,積熱難散,更容易引發(fā)火災(zāi)。

驅(qū)蚊用品使用不當(dāng)

夏季很多家庭都會(huì)使用一些防蚊、滅蚊用品,如蚊香、蚊帳、滅蚊劑等,但這些用品也存在一定的安全隱患。例如蚊帳輕薄,容易起火,且火勢(shì)蔓延速度極快;噴霧滅蚊劑受熱膨脹或被猛烈撞擊,易燃易爆。特別是蚊香,由于點(diǎn)燃后有明火且溫度高,如果擺放不當(dāng),容易引發(fā)火災(zāi)。

臥床吸煙亂丟煙頭

有些人喜歡躺在床鋪或沙發(fā)上邊吸煙邊養(yǎng)神,結(jié)果煙未吸完人已入睡,煙頭掉在被褥、蚊帳、沙發(fā)等易燃物上而引發(fā)火災(zāi)。酒后在床上或沙發(fā)上吸煙尤為危險(xiǎn)。

電動(dòng)車違規(guī)充電

電動(dòng)自行車長(zhǎng)時(shí)間充電或私拉亂接電線充電,容易導(dǎo)致電池溫度過高,再加上夏季室外高溫,極易引發(fā)火災(zāi)。

廚房用火人離開

夏季廚房溫度較高,不少居民會(huì)在煮東西時(shí)去涼快的房間休息。如果長(zhǎng)時(shí)間離開,極易因沸湯溢出造成灶具熄滅,引發(fā)燃?xì)庑孤M(jìn)而引發(fā)火災(zāi)或爆炸。

責(zé)任編輯:蘇慧敏
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