“發彬哥哥，你已經連拿兩屆奧運會冠軍了，有準備再拿下一屆奧運會冠軍嗎?”“第三屆我特別想要爭取參加。雖然這個過程會很艱辛、很難，但是我相信一定能做到。我也希望你們相信自己，相信自己能做好自己想做到的事!”

9月6日上午，泉州市體校和泉州市體工隊訓練館內充滿歡聲笑語與熱烈掌聲。李發彬、譚寧、陳海威、許杰、陳情緣、黃芊芊、葉泳濤等7位參加巴黎奧運會的泉州籍運動員和教練員“重返”校園，與師生們面對面交流，帶來一場特別的“開學第一課”。

在巴黎奧運會上，泉州運動健兒不畏強手、頑強拼搏、奮勇爭先，為中國體育代表團貢獻1金1銀，所有參賽選手全部進入前八名，為國家贏得榮譽，為家鄉增添光彩。

巴黎奧運會泉州籍運動員和教練員走進校園，帶來一場特別的“開學第一課”。

冠軍如何抗壓

既擔起責任 也享受比賽

當天上午，運動健兒們乘坐的車輛剛抵達，校園里就沸騰起來，同學們舞動紅旗、獻上鮮花，求合影、求簽名，臉上洋溢著激動和喜悅。在學校老師帶領下，運動健兒們重返校園的“冠軍食堂”以及舉重、擊劍訓練館等，回顧曾經在校園里訓練的點點滴滴。

“看著小隊員們，就像看到曾經的自己。”巴黎奧運會舉重冠軍李發彬說。連續兩屆獲得奧運冠軍，有何感想?李發彬在跟師弟師妹們交流時坦言：“2021年東京奧運會是我第一次參加奧運會，當時比賽狀態是比較緊張的，因為奧運會是每個運動員的最高舞臺，也是為國爭光的最高榮譽。”相較于東京奧運會上的緊張，巴黎奧運會上，李發彬除了堅定扛起為國爭光的責任，也更好地去享受比賽的快樂，特別是看到非常多家鄉父老來現場助威，感覺充滿力量。李發彬希望，通過自己的努力，爭取在下一屆奧運會上也取得好成績。“責任要扛起來，比賽要放開打，希望你們以后的比賽也都放開去比。”李發彬勉勵大家。

狀態怎么調節

“吃好、睡好、玩好”很重要

“譚寧姐姐，備戰奧運會期間，你的狀態是怎么樣的?”面對這個問題，奧運會羽毛球女雙銀牌獲得者譚寧分享了自己的備戰秘訣——吃好、睡好、玩好。

譚寧說，巴黎奧運會是自己參加的第一屆奧運會，在備戰的時候，很重要的一點就是休息好。“你不要去想太多。”譚寧傳授給師弟師妹，以后成長的道路上也會參加各種各樣的比賽，對于越重要的比賽，備戰期間更要注重休息好。“吃好、睡好、玩好，比賽就會打得好。”譚寧笑著說。

如何面對逆境

要有跌倒后再爬起來的信心

奧運會賽場上，泉州運動健兒面對逆風局面時，敢打敢拼的表現給人留下深刻印象。“許杰哥哥，團體賽落后時，你是如何調整的?”“最主要還是專注于場上比賽，把細節做得更好，盡量減少失誤。”巴黎奧運會攜手隊友獲得男子花劍團體賽第5名的許杰回答道。“困難都會有，面對強手，我們想的是去拼對手，把練的東西都發揮出來，輸了也不遺憾。”女子花劍選手黃芊芊分享了自己在奧運賽場上面對美國選手時的經歷。

“困難肯定有，要看是技術的，還是對手制造的。”中國女子花劍選手、第二次征戰奧運賽場的陳情緣說，如果是技術方面的，那回頭加強訓練，如果是對手制造的，那么比賽時要從細節想好戰術應對。

“作為運動員，都有可能會碰到傷病。面對傷病，首先一定要調整好心態，積極恢復，要有跌倒后再爬起來的信心。”面對同學們的提問，曾經受傷病困擾的男子花劍選手陳海威說。