欧美人伦禁忌DVD放荡欲情_性高爱久久久久久久久久久dj_日批免费观看_岛国av大片_想要xx·m3u8色视频_中文字幕日韩人妻在线视频

戰(zhàn)


您所在位置: 首頁 »綜合»正文

吃粽子原來有這么多禁忌 早餐及晚八點(diǎn)后不宜吃

http://m.sundong.com.cn【泉州經(jīng)濟(jì)網(wǎng)】2016-06-09

 

 

端午來臨,粽葉飄香。蛋黃粽、肉粽、豆沙粽……各種口味的粽子確實(shí)引人垂涎。不過,好吃的粽子并非人人皆宜,尤其是患有糖尿病、心血管病、胃腸道疾病的人要慎吃。昨日記者從多家醫(yī)院了解到,每年端午節(jié)前后,因?yàn)樨澇贼兆佣T發(fā)胃炎、腹瀉等胃腸道疾病的患者并不少見。對此,福醫(yī)大附屬泉州第一醫(yī)院消化內(nèi)科專家提醒市民,粽子不易消化,吃起來要適量,而本身有胃腸疾病、糖尿病、高血壓、膽囊炎的患者更應(yīng)該注意,盡量少吃或不吃。

心血管病、胃腸道疾病患者慎吃粽子

“每年端午節(jié)都會(huì)接到這樣的患者。”林志金醫(yī)生說,端午前后醫(yī)院收治的胃腸道疾病患者中,因?yàn)槌贼兆佣T發(fā)疾病的不在少數(shù)。什么樣的人應(yīng)該少吃或者不吃粽子?林醫(yī)生介紹說,心血管病、消化功能不全的胃腸道病患,最應(yīng)該注意。除此之外,患有糖尿病、高血壓、膽囊炎的病人,也應(yīng)該多忌口。“最好飯后吃,粽子控制在半個(gè)至一個(gè)的量”。

林醫(yī)生告訴記者,在泉州,很多市民都喜好吃肉粽。肉粽所含的脂肪較多,吃起來很油膩。高血壓、高血脂、冠心患者若吃多了,會(huì)增加血液黏稠度,影響血液的循環(huán),加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度。

“粽子的主要原料是糯米,不易消化。”林醫(yī)生說,過多食用粽子還會(huì)因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等癥狀,所以老人、孩童及消化功能差的人都不可貪吃。此外,有膽囊炎或胰腺炎病史的患者要盡量少吃粽子,而有胃及十二指腸潰瘍病史的患者如果貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血;即便是脾胃功能強(qiáng)健者,也要少食多餐。

早餐及晚上八點(diǎn)后不宜吃粽子

值得一提的是,端午節(jié)前后不少市民都喜歡拿粽子當(dāng)早餐吃,個(gè)別酷愛粽子的市民甚至放棄正餐,頓頓吃粽子。事實(shí)上,這種做法不僅會(huì)影響正常的消化,還會(huì)傷害胃部。林醫(yī)生說,食物消化從胃到腸至少需要停留6個(gè)小時(shí),一大早就吃粽子,停留在胃里的時(shí)間則更長,刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致慢性胃病、胃潰瘍患者發(fā)病。另外,臨睡前絕對不能把粽子當(dāng)夜宵,容易消化不良,從而影響睡眠。林醫(yī)生提醒說,晚上八點(diǎn)后,盡量不吃粽子。

“不少家庭的粽子短時(shí)間內(nèi)吃不完,會(huì)放置好幾天再吃。”林醫(yī)生說,這會(huì)造成粽子內(nèi)細(xì)菌生長,所以粽子不能長時(shí)間放冰箱,最好在3天內(nèi)就吃完,且吃前一定要徹底加熱,否則容易誘發(fā)腸胃病。

喝茶助消食 吃粽子可搭配果蔬

如何健康地吃粽子?林醫(yī)生建議市民,首先粽子包好后,一定要煮熟蒸透。由于粽子不好消化,吃的過程中可以喝點(diǎn)茶,比如鐵觀音、普洱、綠茶等,以此幫助吞咽和消食。同時(shí),建議粽子要吃得清淡一點(diǎn),每次吃可選擇小的迷你粽子。

許多人會(huì)因吃多了粽子而腸胃不適,林醫(yī)生建議吃粽子時(shí)多搭配些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸,最好還能搭配水果,可降低不適癥的發(fā)病率。

來 源:東南早報(bào) 責(zé)任編輯:張金環(huán)
泉州經(jīng)濟(jì)網(wǎng)建設(shè)聲明:

1、本網(wǎng)站所登載之內(nèi)容,不論原創(chuàng)或轉(zhuǎn)載,皆以傳播傳遞信息為主,不做任何商業(yè)用途。如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。
2、本網(wǎng)原創(chuàng)之作品,歡迎有共同心聲者轉(zhuǎn)載分享,并請注明出處。
※ 有關(guān)作品版權(quán)事宜請聯(lián)系:0595-22128966 郵箱:admin#qzwhcy.com(替換#為@)

主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久中文字国产 | 毛片网站免费观看 | 一个人看的WWW免费视频中文 | 伊人色综合久久天天人手人婷 | 色欲色香天天天综合网站免费 | 精品国内自产拍在线观看 | 欧美另类极品videosbest视频 | 国产一线二线三线女 | 久久伊人色AV天堂九九小黄鸭 | 免费久久一级欧美 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 欧美巨波霸乳影院 | 亚洲AV元码天堂一区二区三区 | 国产明星xxxx色视频 | 久久一及片 | 欧亚乱色熟一区二区三四区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆 | 亚洲精品国产成人片 | 男女啪啪永久免费观看网站 | 人人爽人人人 | 99国精品午夜福利视频不卡99 | 潮喷失禁大喷水无码 | 樱花视频在线观看进击的巨人第三季 | 两个人在线观看的视频www | 国产免费观看AV大片的网站 | 精精国产xxxx视频在线中文版 | sifangtv国产在线 | 免费国产线观看免费观看 | 欧美性XXXXX极品娇小 | 国产精品一区在线免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇小说 | 少妇高潮a片无套内谢麻豆传 | 欧美日韩精品视频一区二区三区 | 亚洲国产精品久久久久婷婷 | 窝窝影院午夜看片 | 精品国产国语对白久久免费 | 国产又粗又黄又爽的A片精华 | 国产无遮挡吃胸膜奶免费看 | 中文字幕av一区 | 欧美日韩精品在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放 |